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  Atelier yin yoga, relaxation au gong  pour 2023 à Olwisheim

                                                              1 octobre 2023       YOGA 

                                                           21 janvier, 13 avril     

Venez découvrir nos ateliers de 9h à 12h le dimanche matin à Olwisheim.  A la fin de l'atelier, vous aurez la possibilité de partager un repas indien ou un repas crû végétalien.  Vous pourrez découvrir nos tarifs dans la rubrique prévu à cet effet. Chaque atelier comporte 20 places, il est donc nécessaire de réserver votre place par téléphone au 06.82.54.04.47 ou par le formulaire en ligne. Vous pouvez aussi nous contacter via notre Instagram ou Facebook !  L'atelier se passe à Olwisheim dans une nouvelle salle avec une vue sur les champs. La salle est idéale pour les pratiques de yoga. L'atelier commence à 9h00 et se termine à 12h00. Le repas est servi après la pratique.

 

 

                       Les week-ends et retraites 2023                                

    Week-end yoga sivananda ( traditionnel) à la ferme de 4 vents à Bussang, Vosges, Alsace, Lorraine

3-5 novembre 2023

 

320-500 euros / personne

 

En vous rendant à Bussang, dans les Vosges, plongez au coeur du yoga sivananda. Vous pourrez déguster des plats végétalients, indiens plein de couleurs et de parfums. 

 

Vendredi 16h arrivée 17h sivananda yoga  (2 h) 20h00 repas

Samedi 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h sivananda yoga ( 2h)  12h00 confection de repas 13h00 déjeuner 15h temps libre 17h00 sivananda yoga, relaxation au gong 20h00 repas

Dimanche 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h sivananda yoga, yin yoga ( 2h) 14h00 déjeuner 16h départ

 Week-end hatha et yin yoga au gong  Vosges, Lorraine, Alsace

                                                  

                    Yoga           6-8 octobre La ferme de Marion à Ban-de-Sapt

                                                                290-500 euros

                                 

                                                                 320-500 euros

                                                                     

                                 

                                                              

 Augmentez la capacité pulmonaire. Prenez le temps de vous poser dans l'asana. Profiter de relaxation au gong. Laissez-vous porter par ce week-end d'ancrage. Partager le repas aux saveurs d'Inde.

La chambre duplex 4 places ( possibilité 6 personnes) à partager  290 euros/personne La chambre lit double avec sa salle de bain 500 euros/personne, 800 euros/couple

VENDREDI 16h arrivé 17h00 yin yoga au gong 20h00 repas

SAMEDI 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h hatha yoga (2h) 12h00 confection de repas 13h00 déjeuner 17h00 yin yoga au gong 20h00 repas

DIMANCHE 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h  hatha yoga, relaxation au gong (2h) 12h00 confection de repas 14h00 déjeuner 16h départ

 

 

 

 

 Week-end " 8 pratiques "  YOGA  à Ban-de-Sapt, Les Vosges, Lorraine,Alsace

                                                         9-11 juin ( 5 places) -30 % pour ce week-end,

                                                                        17-19 novembre

                                                                         290-500 euros

La chambre lit double avec la salle de bain - 500 euros/personne, 800 euros/couple

La mézzanine 4  lits simples avec la salle de bain - 290 euros/personne

La mézzanine 2 lits, salle de bain partagée - 290 euros

La chambre 2 lits simples, salle de bain à partager avec la mézzanine - 290 euros

 

                                                                                                                   

 Pendant ce week-end, vous serez plongé au coeur de l'énergie solaire et des couleurs chaudes parfaites pour cette période hivernale. 

Dans ce cadre exceptionnel, vous saurez vous déconnecter des préoccupations quotidiennes en vous retranvant dans une autre dimension où l'apaisement est le maître mot. Ce week-end sera accompagné d'une cuisinne indienne que vous pourrez découvrir à travers plusieurs ateliers. Pendant ces 2 jours, vous pratiquerez 8 styles de yoga : Hatha yoga, Kriya yoga, Sivananda yoga, Vinyasa yoga,  Kundalini yoga, Yin yoga et yoga Nîdra, Pranayama yoga.

 

 Programme type:

Vendredi 16h arrivé 18h sivananda yoga 20h repas

Samedi 8h pranayama, kriya yoga 8h45 prép. petit déjeuner 9h petit déjeuner 10h vinyasa yoga 11h30 confection de repas 12h déjeuner 14h  une marche méditative  16h00 hatha yoga, yin yoga, yoga nîdra 18h30 repas

Dimanche 8h méditation, pranayama 8h45 prép. petit déjeuner 9h petit déjeuner 10h kundalini yoga 11h30 relaxation sonore 13h30 confection de repas 14h30 déjeuner 16h départ

   

 

 

Week-end Yoga chamanique au Châmont, à Sainte-Croix-aux-Mines, Vosges, Lorraine, Alsace

 

                                                                               320 euros / personne  yoga

                   23-25 juin (3 places), 22-24 septembre ( 5 places), 1-3 décembre

                                                           10 personnes maximum

En vous rendant au Châmont, découvrez un mélange de yoga et de chamanisme. Vous réaliserez des introspections avec l'aide de pratiques de méditation et de relaxation profonde. Profitez des soins chamaniques et voyagez au son du tambour durant votre week-end. Vous pourrez réaliser des postures Hatha et Vinyasa puis vous profiterez d'une cuisine végétalienne cuit-crue.

    Le programme de ce week-end:  

Vendredi 16h arrivé 17h00 yin yoga , relaxation au gong 20h00 repas

Samedi 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h vinyasa, hatha yoga (2h) 12h00 confection de repas 13h00 déjeuner temps libre 16h soins au tambour 17h00 yin yoga 20h00 repas

Dimanche 8h pranayama, méditation 9h petit déjeuner 10h vinyasa, hatha yoga, relaxation au gong (2h) 12h00 confection de repas 13h30 déjeuner 16h départ

  

                               Yoga         La ferme de Marion à Ban-de-Sapt 

    5 jours                            17-21 juillet (690 euros) YOGA, 2 ateliers cru-cuisine

    7 jours                             17-23 juillet (890 euros) YOGA, 4 atelier cru-cuisine

    3 jours                        21-23 juillet (290-500 euros) YOGA, 1 ateliers cru-cuisine

                                                                                    13-15 places

                                   

Peace room chambre avec un lit double, salle de bain privée 1090-1500 euros/personne 1900-2400 euros/couple
Hapiness room chambre avec un lit double et deux lits simples, salle de bain privée 1090-1500 euros/personnes 1900-2400 euros/couple 2550-3150 euros/3 personnes 2800-3600 euros/4 personnes
Cosy room chambre avec deux lits simples, salle de bain partagée 690-890 euros/personne

                                                                                      30 pour cent de remise

                                                   Le Châmont à Sainte-Croix-aux-Mines                 

  5 jours                             24-28 juillet (690 euros) travail sur 3 premiers chakras

  7 jours                                       24-30 juillet  (890 euros) 9 places

  3 jour            28-30 juillet (320 euros) travail sur le chakra du coeur et de la gorge ( accueillir, lâcher, exprimer)

                                                                10 places par retraite

         Cette retraite va vous permettre de  plonger dans la pratique du yoga. Cela va vous permettre d'apaiser votre esprit, ralentir vos pensées, ressentir votre corps, prendre conscience du moment présent.

         Cette semaine va vous permettre d'alléger votre dépendance à la nourriture, d'expérimenter les bienfaits de l'alimentation vegan. Vous aurez l'opportunité d'expérimenter le jeûne de 36 heures (facultatif) et de dépasser la peur et les préjugés limitatifs du jeûne. 

         La pratique d'assouplissement de  votre corps et de votre esprit vous motivera pour vos pratiques personnelles.

         Très différent d'une séance de yoga et même d'un week-end de stage, la retraite de 5-7 jours vous fera expérimenter vos sensations et votre corps chaque jour différement.

         Cette semaine peut changer vos habitudes de  vie.

lundi 16h arrivé 17h00 prépa.repas 18h le repas 20h00 yin yoga puis la relaxation au gong (relâcher les tension, préparer la retraite)

mardi 8h méditation, pranayama 9h thé détox 10h00 hatha yoga, relaxation au gong 12h00 déjeuner avec les fruits 13h00 soin au tambour 14h00 atelier cru-cuisine 15h00 repas 16h00 repos, balade 19h00  kundalini yoga, yoga nîdra (chakra racine)

mercredi journée de la purification 8h méditation, pranayama 9h thé détox 10h00 hatha yoga et, ou vinyasa yoga relaxation au gong 12h00 marche méditative, yoga et , ou soin au tambour 17h00 kundalini yoga, yoga nîdra ou la relaxation ( chakra sacré)

jeudi 8h méditation, pranayama 9h thé détox 10h00 hatha ou yin yoga, relaxation au gong 12h00 déjeuner avec les fruits 13h00 soin au tambour 14h00 atelier cru-cuisine 15h00 repas 16h00 repos, balade 19h00  kundalini yoga, yoga nîdra, relaxation au gong (chakra plexus solaire)

vendredi, samedi 8h méditation, pranayama 9h thé détox 10h00 hatha ou yin yoga, relaxation au gong 12h00 déjeuner  13h00 soin au tambour 14h00 atelier cuisine crue ( Le depart dimanche) 15h00 repas 16h00 temps du pause 19h00 kundalini chakra du coeur, gorge

24-25 heures de pratique du yoga dont 7-8 heures de yoga dédiées aux trois premiers chakras

Découvrez toute l'actualité relative à vos cours de yoga !

Week-ends Yoga, stages, ateliers, tous les évènements sont pensés pour vous permettre de profiter d’un moment qui n’appartient qu’à vous. Prenez du temps pour vous lors d’un atelier de relaxation au son d’un gong ou offrez vous une vraie retraite le temps d’un week-end.

 

Plongez dans l’univers du yoga Les week-ends organisés sont spécialement dédiés à votre bien-être. Evacuez le stress de la semaine, évadez-vous quelques jours pour retrouver toute votre vitalité et votre énergie. Rechargez vos batteries lors d’une expérience unique dans un lieu choisi pour son ambiance zen et relaxante. Ces week-ends sont aussi des moments de partage, de convivialité. Vous partagez vos expériences, vous progressez et vous évoluez dans votre pratique de la discipline.

Cours, ateliers, alimentation, des évènements complets Du vendredi en fin de journée au dimanche après-midi, laissez-vous porter par l’organisation de nos évènements. Les moments de méditation, de repos, de balades sont prévus pour que vous profitiez d’une expérience des plus complètes. Si les week-ends sont généralement dédiés à une approche particulière du yoga, d’autres pratiques viennent agrémenter le séjour pour vous faire bénéficier de tous les bienfaits. Les repas sont également prévus comme un ensemble et sont des moments à part entière dans le week-end.

 

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N’hésitez pas à consulter régulièrement cette page, de nouvelles formules, de nouveaux lieux et de nouveaux week-ends sont souvent ajoutés.

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