Evènements

 

 3 Ateliers pratiques  pour 2021-2022 ( Olwisheim)

Venez découvrir nos ateliers de 9h à 12h le dimanche matin à Olwisheim.  A la fin de l'atelier, vous aurez la possibilité de partager un repas indien ou un repas crû végétalien.  Vous pourrez découvrir nos tarifs dans la rubrique prévu à cet effet. Chaque atelier comporte 20 places, il est donc nécessaire de réserver votre place par téléphone au 06.82.54.04.47 ou par le formulaire en ligne. Vous pouvez aussi nous contacter via notre Instagram ou Facebook ! 

L'atelier se passe à Olwisheim dans une nouvelle salle avec une vue sur les champs. La salle est idéale pour les pratiques de yoga. L'atelier commence à 9h00 et se termine à 12h00. Le repas est servi après la pratique.

 

                              Dimanche 10 octobre

             L'atelier de yoga, relaxation au gong

L'atelier de yoga étirement  d'une heure de demi

convient aux personnes qui pratiquent le  yoga doux,

suivi par une relaxation au gong d'une heure.

Une tisane vous sera servi avant de commencer la pratique,

cette pratique douce nous permettra de nous détendre et

étirer tout nos corps!

Puis, une découverte de gong et sa puissance incroyable ( à faire absolument).

Pour terminer cette matinée fantastique,

je vous propose un repas léger vegan mais savoureux avec des notes de parfums d'Inde!!!

 

                 Samedi  5  décembre

                atelier vinyasa yoga

              relaxation - yoga nîdra

               le voyage au tambour

 

Après une pratique soutenue, je vous ferai découvrir le voyage au son de tambour.

Un repas chaud, vegan avec des saveurs nouvelles sera servi à la fin de cette matinée.

 

 

        Dimanche 20 mars

atelier yin yoga au son de gong

 

L'atelier yoga d'étirement tout en se relaxant.

La pure merveille!!!! Laissez vous abandonner

totalement, accueillez

les vibrations de gong en laissant l'intelligence 

de votre corps s'occuper de vos tensions physiques et mentales.

Pour finaliser la douceur de cette matinée,

je vous servirai un repas chaud - froid indien aux 5 couleurs et aux 5 saveurs!!!!

 Les week-ends et retraites de 2021 - 2022                                              

Découvrez les lieux des retraites et des week-ends : 

 
 
 
 

    Week-end yoga sivananda ( traditionnel)  Mortagne, Vosges, Alsace, Lorraine

  24-26 septembre, 8-10 avril

290 euros / personne

                                                                ( 24-26 septembre complet)

 

En vous rendant à la Mortagne, dans les Vosges, plongez au coeur du yoga sivananda. Vous pourrez déguster des plats végétalients, indiens plein de couleurs et de parfums. 

10-12 personnes

La chambre double à partager 290 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros /personne et 520 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne 740 pour trois personnes

 

Vendredi
  • 16h arrivée
  • 17h sivananda yoga  (2 h)
  • 20h00 repas
Samedi
  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h sivananda yoga ( 2h) 
  • 12h00 confection de repas
  • 13h00 déjeuner
  • 15h temps libre
  • 17h00 sivananda yoga, relaxation au gong
  • 20h00 repas
Dimanche
  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h sivananda yoga, yin yoga ( 2h)
  • 13h00 déjeuner
  • 15h thé, dessert douceur vegan avant le départ
  • 16h départ

 Week-end Yoga hatha à Mortagne, Vosges, Lorraine, Alsace

                                                  15-17 octobre ( complet)

                                      20-22 mai et 17-19 juin 2022 (10 places)

                                                              

 Augmentez la capacité pulmonaire. Prenez le temps de vous poser dans l'asana. Profiter de relaxation au gong. Laissez-vous porter par ce week-end d'ancrage. Partager le repas aux saveurs d'Inde.


La chambre double à partager  290 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros / personne et 520 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne 740 pour trois personnes

VENDREDI

  • 16h arrivé
  • 17h00 yin yoga au gong
  • 20h00 repas 

 

SAMEDI

  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h hatha yoga (2h)
  • 12h00 confection de repas
  • 13h00 déjeuner
  • 17h00 yin yoga au gong
  • 20h00 repas

DIMANCHE

  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h  hatha yoga, relaxation au gong (2h)
  • 12h00 confection de repas
  • 13h00 déjeuner
  • 15h thé, dessert douceur vegan avant le départ
  • 16h départ

 

 Week-end " 8 pratiques "

5-7 novembre ( complet), 19-21 novembre ( complet)

                                                                25-27 mars 2022 ( 10 places)

290 euros / personne

 

 Pendant ce week-end, vous serez plongé au coeur de l'énergie solaire et des couleurs chaudes parfaites pour cette période hivernale. 

Dans ce cadre exceptionnel, vous saurez vous déconnecter des préoccupations quotidiennes en vous retranvant dans une autre dimension où l'apaisement est le maître mot. Ce week-end sera accompagné d'une cuisinne indienne que vous pourrez découvrir à travers plusieurs ateliers. Pendant ces 2 jours, vous pratiquerez 8 styles de yoga : Hatha yoga, Kriya yoga, Sivananda yoga, Vinyasa yoga,  Kundalini yoga, Yin yoga et yoga Nîdra, Pranayama yoga.

 

La chambre double à partager 290 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros /personne et 520 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne 740 pour trois personnes

 Programme type:

Vendredi
  • 16h arrivé
  • 18h sivananda yoga
  • 20h repas
   
  Samedi
  • 8h pranayama, kriya yoga
  • 8h45 prép. petit déjeuner
  • 9h petit déjeuner
  • 10h vinyasa yoga
  • 11h30 confection de repas
  • 12h déjeuner
  • 14h  une marche méditative 
  • 16h00 hatha yoga, yin yoga, yoga nîdra
  • 18h30 repas
 
    Dimanche
  • 8h méditation, pranayama
  • 8h45 prép. petit déjeuner
  • 9h petit déjeuner
  • 10h kundalini yoga
  • 11h relaxation sonnore
  • 11h30 confection de repas
  • 12h déjeuner
  • 15h dessert du départ 
  • 16h départ

 Week-end Yoga chamanique à Mortagne, Vosges, Lorraine, Alsace

 

                                                                            290 euros / personne

                                      28-30 janvier ( reste 6 places), 11-13 mars ( 10 places) 2022

                                                                     

 

En vous rendant à Mortagne, découvrez un mélange de yoga et de chamanisme. Vous réaliserez des introspections avec l'aide de pratiques de méditation et de relaxation profonde. Profitez des soins chamaniques et voyagez au son du tambour durant votre week-end. Vous pourrez réaliser des postures Hatha et Vinyasa puis vous profiterez d'une cuisine végétalienne cuit-crue.  

La chambre double à partager  290 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros / personne et 520 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne 740 pour trois personnes

    Le programme de ce week-end:  

Vendredi
  • 16h arrivé
  • 17h00 yin yoga , relaxation au gong
  • 20h00 repas
  • 21h00 soins énergétiques au tambour
Samedi
  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h vinyasa, hatha yoga (2h)
  • 12h00 confection de repas
  • 13h00 déjeuner
  • 15h voyage chamanique
  • 17h00 yin yoga
  • 20h00 repas
  •  21h00 voyage avec le tambour 
Dimanche
  • 8h pranayama, méditation
  • 9h petit déjeuner
  • 10h vinyasa, hatha yoga, relaxation au gong (2h)
  • 12h00 confection de repas
  • 13h00 déjeuner
  • 15h thé, dessert douceur vegan avant le départ
  • 16h départ

 Week-end yoga et le jeûne Mortagne, Vosges, Alsace, Lorraine

                                                        11-13 février 2022 ( 10 places)

                                                         290 euros/personne

      Oser de passer de trois repas par jour à un repas  pour affronter la peur du jeûne en douceur. En jeûnant périodiquement, vous donnez à votre système digestif le temps de se reposer et accélérer le métabolisme. Désintoxication: les toxines stockées dans les graisses sont libérées puis excrétées par le corps. Ralentir le vieillissement: la privation de nutriments qui se produit pendant le jeûne active le processus d'autophagie ( la destruction du vieux matériel). A la place des cellules anciennes, de nouvelles et saines apparaissent.

La chambre double à partager  290 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros / personne et 540 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne 740 pour trois personnes

    Le programme de ce week-end:  

Vendredi
  • 16h arrivé
  • 18h00 dîner
  • 20h00 yin yogayoga nîdra, relaxation au gong
  •            ( duré 1h30)              
Samedi
  • 8h pranayama, méditation, jala neti
  • 9h thé detox
  • 10h vinyasa yoga , relaxation
  • 12h00 jus de légumes
  • 13h00 repos, promenade
  • 15gh00 repas
  • 18h00 yin yoga, yoga nîdra, relaxation
  •                       ( 2h30)
Dimanche
  • 8h pranayama, méditation,, jala neti
  • 9h thé detox
  • 10h  hatha yoga, relaxation au gong
  • 12h00 fruits
  • 15h thé, dessert douceur vegan avant le départ
  • 16h départ

 

 

 

Week-end yoga ashtanga débutant Mortagne, Alsace, Lorraine, Vosges

 

                                                                      25-27 février 

290 euros / personne

10 places disponibles

 

Durant ce week-end, vous pratiquerez  Ashtanga yoga, une pratique extrêmement active pour tous les groupes musculaires au cours de laquelle, votre se débarassera des toxines améliorant ainsi votre circulation sanguine.

 

 

La chambre double à partager 290 euros/personne

La chambre individuelle 320 euros/personne

La chambre vip avec la douche 320 euros/personne et 580 euros pour le couple

Les chambres double 290 euros /personne et 520 pour le couple

La chambre triple 290 euros/personne et 740 pour 3 personnes

 cours yoga hatha week-end retraite jeûne

 

  Programme type:
   
Vendredi
  • 16h arrivé
  • 17h00 prépa.repas
  • 18h le repas
  • 20h00 yin yoga  au gong ( 1h30)
Samedi
  • 8h méditation, pranayama
  • 9h thé détox
  • 10h00 ashtanga, hatha, relaxation au gong
  • 12h00 déjeuner avec les fruits
  • 14h00 prép. repas
  • 15h00 repas
  • 16h00 repos, balade
  • 19h00  yin yogayoga nîdra, relaxation au gong (2h00)
Dimanche
  • 8h méditation, pranayama
  • 9h30 ashtanga
  • 13h00 repas
  • 15h thé, dessert avant le départ
  • 16h départ

                      

 
 

 

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