Planning
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Votre professionnelle vous propose des cours individuels et collectifs. Du yoga doux au Hatha Yoga, sélectionnez le cours qui vous intéresse selon un planning communiqué à l'avance par votre professionnelle. Découvrez-le sans plus attendre ! |
Les cours sont offerts chaque première semaine de septembre pour les nouveaux clients
PLANINNG DES COURS 2020-2021
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
| Ettendorf | Wintershouse | Schwindratzheim | Schwindratzheim | Schwindratzheim | Schwindratzheim |
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10h yoga doux |
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9h00 ashtanga yoga ou 4 différentes pratiques | ||
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Strasbourg 14h30 yoga sur la chaise (résidence séniors) |
12h15 hatha yoga |
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12h15 en entreprise Haguenau |
12h15 en entreprise Haguenau |
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| Ettendorf | Schaffhouse sur Zorn |
Strasbourg 14h30 yoga sur la chaise (résidence séniors) |
Schwindratzheim | ||
| 17h45 hatha yoga | 17h30 yoga enfant | Wintershouse | |||
| Zutzendorf |
18h30 hatha yoga |
18h00 yoga doux | 18h30 yoga doux | 18h00 yoga tonique( hatha, vinyasa, ashtanga) |
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| 19h30 hatha yoga |
20h00 yoga dançant et fluide le cours débute septembre 2021 |
19h30 hatha yoga, vinyasa | 19h45 vinyasa yoga, hatha ( sur inscription) |
19h30 yin yoga nîdra yoga cours débute le 17 octobre
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Petit aperçu non-exhaustif des formations holistiques enseignées
Il existe différents types de yoga proposant des exercices différents. Afin de trouver celui qui correspond à vos besoins et attentes, votre professionnelle Hanna se fera un plaisir de vous renseigner sur ses différents cours.
Ouvert à tous, amateurs comme confirmés, petits comme plus âgés, le Hatha Yoga englobe toutes les sortes de yoga mais veille à s'adapter à chaque profil. Postures, respiration, étirements : il prépare l'individu à la méditation et à la relaxation tout en améliorant sa souplesse. |
Apprenez à connaître votre corps et expérimentez la méditation profonde avec ce yoga qu'on appelle aussi « le yoga du sommeil ». L'occasion d'effectuer un travail sur son inconscient, ses émotions et donc son bien-être. |
Plus doux et plus lent, ce cours convient mieux aux personnes ne se sentant pas encore à l’aise dans les cours de Hatha Yoga traditionnel. Laissez-vous tenter par des instants de douceur et travaillez votre corps et votre esprit de manière progressive. |
Faites découvrir à vos enfants un atelier yoga pour apprendre à se relaxer et à méditer, et ce de manière ludique et plaisante. Votre professionnelle vous propose des cours pour plusieurs tranches d'âges : 3-6 ans, 6-9 ans et 9-11 ans. |
Vous avez des problèmes articulaires ? Vous êtes dans l'incapacité de vous asseoir par terre ? Votre professeure Hanna vous propose des cours adaptés se pratiquant sur une chaise. Si la configuration change, les bienfaits du yoga enseigné ne perd aucune profondeur ni efficacité. |
Pour réserver votre coursVous souhaitez réserver un cours individuel ou collectif de yoga ? Rien de plus simple, contactez votre professionnelle par téléphone au 06.82.54.04.47 ou bien par le biais du formulaire de contact en ligne. |
