Planning

Votre professionnelle vous propose des cours individuels et collectifs. Du yoga doux au Hatha Yoga, sélectionnez le cours qui vous intéresse selon un planning communiqué à l'avance par votre professionnelle. Découvrez-le sans plus attendre !

                          

 Les cours sont offerts chaque première semaine de septembre pour les nouveaux clients !

 Pour réserver votre cours

Vous souhaitez réserver un cours individuel ou collectif de yoga ? Rien de plus simple, contactez votre professionnelle par téléphone au 06.82.54.04.47 ou bien par le biais du formulaire de contact en ligne. Vous pouvez aussi nous contacter via notre page Instagram ou Facebook ! 

 PLANINNG DES COURS 2021-2022

 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi  Samedi
Ettendorf Schaffhouse sur Zorn Schwindratzheim Strasbourg  Schwindratzheim Schwindratzheim 
 

17h30

yoga enfants

 

10h15 yoga sur la chaise

Villa (résidence séniors) 

 

9h00 ashtanga yoga ou 4 différentes pratiques

 

18h30

hatha yoga

vinyasa 

 

12h15 en entreprise

Haguenau

 

 
 Ettendorf Donnenheim  

15h yoga sur la chaise (résidence séniors) 

 

 
17h45 hatha yoga      Wintershouse     
Zutzendorf

 

18h00 yoga doux  18h30 yoga doux

18h00 yin yoga

tonique( hatha, vinyasa, ashtanga

 
19h30 hatha yoga 

 

association

20h15 hatha yoga

 19h30 hatha yoga, vinyasa  

19h30 yoga tonique (hatha, vinyasa, ashtanga)

 

 

 

Découvrez sans attendre les différents de yoga qu'Hanna Yoga vous propose ! 

Il existe différents types de yoga proposant des exercices différents. Pour trouver la discipline qui vous correspond, Hanna Yoga vous propose un rapide résumé de chaque pratique. 

  • Le Hatha Yoga : le yoga dit « classique ».

Ouvert à tous, aux amateurs comme aux confirmés, aux petits comme plus aux âgés, le Hatha Yoga englobe toutes les sortes de yoga tout en s'adaptant au profil de chacun. Il saura vous préparer à la méditation et à la relaxation tout en améliorant votre souplesse. 

https://youtu.be/x6q5jP6hpLs

 
  • Le Yoga Nidra : le yoga intériorisé

Aussi appelé le "yoga du sommeil", apprenez à connaître votre corps en expériementant la méditation profonde. 

https://youtu.be/ZAGSRUMaH-c

 

  • Le Yoga doux : une version du Haltha Yoga adaptée à tous les niveaux

Plus doux et plus lent, ce cours convient mieux aux personnes ne se sentant pas encore à l’aise dans les cours de Hatha Yoga traditionnel. Laissez-vous tenter par des instants de douceur et travaillez votre corps et votre esprit de manière progressive.

https://youtu.be/i3AxVS5_bbA

 
  • Le Yoga pour enfants : découvrir le yoga dans la bonne humeur

Votre enfant pourra découvrir le yoga de manière ludique et plaisante durant un atelier de relaxation et de méditation. Des cours par tranches d'âges sont organisés : 3-6 ans, 6-9 ans et 9-11 ans. 

 

  • Le Yoga sur la chaise : le yoga accessible à tous

Des problèmes articulaires ? Vous ne pouvez pas vous assoir par terre ? Le yoga sur chaise est fait pour vous ! 

   
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